今日からできる！「汗腺」を鍛えて夏バテしない体を作る方法
カテゴリー：汗トレ・健康法 はじめに――あなたの汗腺、眠っていませんか？ 「最近、汗が出にくくなった気がする」 「少し動いただけでぐったり疲れてしまう」 「夏になると毎年、夏バテでダウンしてしまう」 そんな悩みを抱えてい …
サラサラ汗とベタベタ汗の違いって？「良い汗」の見分け方
はじめに 「運動したあとの汗はさらっとしているのに、緊張したときの汗はなぜかべたつく」——そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、気のせいではありません。汗には「サラサラ汗」と「ベタベタ汗」があり、その成分も、体への影響も …