今日からできる！「汗腺」を鍛えて夏バテしない体を作る方法
カテゴリー：汗トレ・健康法 はじめに――あなたの汗腺、眠っていませんか？ 「最近、汗が出にくくなった気がする」 「少し動いただけでぐったり疲れてしまう」 「夏になると毎年、夏バテでダウンしてしまう」 そんな悩みを抱えてい …
海水と汗の共通点ってあるの？
主な成分が同じどちらも水が主成分で、そこに塩化ナトリウム（塩分）やカリウム、マグネシウムなどのミネラル分が溶け込んでいます。汗がしょっぱいのは、海水と同じような成分が含まれているからです。 生命のルーツ生物はもともと海の …
サラサラ汗とベタベタ汗の違いって？「良い汗」の見分け方
はじめに 「運動したあとの汗はさらっとしているのに、緊張したときの汗はなぜかべたつく」——そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、気のせいではありません。汗には「サラサラ汗」と「ベタベタ汗」があり、その成分も、体への影響も …
「汗」と聞いて、どんなイメージが浮かびますか？
「べたべたする」「臭い」「できれば避けたい」——多くの人が、そんなネガティブな印象を持っているかもしれません。でも、わたしは24年間、紫外線から肌を守るウェアを作り続けてきた中で、あることに気づいてきました。汗を正しく理 …